Para dar respostas completas ao trauma armazenado no corpo, três recursos são fundamentais: TEMPO, ACOLHIMENTO (SEGURANÇA) e CONSISTÊNCIA.
Para lidar com os maiores desafios do processo – MEDO e FAMILIARIDADE COM SEU SURVIVAL MODE (MODO SOBREVIVÊNCIA) – um quarto e valioso recurso que ATRAVESSA todas as etapas é a EDUCAÇÃO SOMÁTICA.
Para conseguir experimentar, integrar e ancorar no corpo uma nova forma de existir – seu MODO ESSÊNCIA – o indivíduo precisa ENTENDER como ele viveu antes e como pode viver depois.
Essa Educação Somática e Mindfulness perpassando todo seu cuidado traz liberdade e leveza.
Se isso faz sentido para você, te convido a agendar comigo uma SESSÃO DE TERAPIA SOMÁTICA & EDUCAÇÃO MINDFULNESS. Basta enviar email para jana@janamagalhaes.com ou acessar meus contatos na Bio do Instagram @janamagalhaes.
