A importância de sentir

Ser capaz de SENTIR um espectro amplo de sensações faz parte do condicionamento para EXPANDIR nossa capacidade de regulação.

Sistemas nervosos com pouco condicionamento regulatório, muitas vezes são incapazes de administrar sensações mais desconfortáveis. Outros experimentam intensa desregulação quando expostos a sensações agradáveis demais.

Aprender a SENTIR de forma consciente e PENDULAR entre o conforto e o desconforto com REGULAÇÃO é uma etapa valiosa no aumento da capacidade do nosso VASO DE LIMÕES. Lembram dele?

Quem não lembra da metáfora do vaso de limões pode voltar uns posts. 

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