– Busque AUTOCONHECIMENTO
– Elabore seu processo de AUTORREGULAÇÃO
– PERCEBA seu estado antes de se conectar
– PERCEBA seu entorno e o estado de seus interlocutores
– Use a LINGUAGEM CORPORAL como recurso
– Fique em ATENÇÃO PLENA pra sua comunicação
– Respeite as FRONTEIRAS – sua e dos outros
– Crie CONTINENTE para suas sensações e emoções
– Construa ambientes SEGUROS com recursos disponíveis
– Faça PAUSAS semore que seu corpo pedir
