Leitura Somática – Página: 3 – Jana Magalhães | Terapia & Educação Somáticas com Arte

Restaurando a essência

Viver a partir do seu MODO ESSÊNCIA é RESTAURATIVO. Tudo que fazemos a partir do survival mode representa um...

AUTORREGULAÇÃO não é ausência de desregulação mas a capacidade AUTÔNOMA de fluir pelos ESTADOS disponíveis na fisiologia do sistema...

O corpo envia sinais instintivos pedindo para darmos RESPOSTAS COMPLETAS para sobrecargas no sistema nervoso. Precisamos estar conectados com...

A FISIOLOGIA DA SOBREVIVÊNCIA – luta, fuga e congelamento – não são ruins. Mas quando existe trauma armazenado no...

RECURSAMENTO é a capacidade somática do indivíduo PERCEBER e INTEGRAR coisas SEGURAS em seu CORPO e ENTORNO que REFORCEM...

LUTA, FUGA e CONGELAMENTO. Os estados do sistema nervoso autônomo não são vilões. Eles são os RECURSOS que temos...

Expressões da DINÂMICA SOMÁTICA DO CORPO que falamos no cotidiano e nem sabemos que são somáticas :] “Meu coração...

A REGULAÇÃO é um estado do CORPO capaz de atuar na nossa vida cotidiana como uma PENEIRA valiosa. O...

Hábitos cotidianos que são recursos valiosos para se regular em situações de ativação e ansiedade. PAUSAR Quando sentir qualquer...

O trauma de desenvolvimento pode soterrar a capacidade de resiliência do indivíduo e também fazer com que ele desenvolva...