O que o CORPO não é x o que o CORPO é
O que o CORPO não é (ou não precisaria ser)… _ Desconectado da mente;_ Dissociado da dinâmica da vida;_...
Janela de tolerância
Janela de tolerância: por que ela é tão importante (e dá tantas notícias valiosas sobre nosso trauma) JANELA DE...
Não se trata de superação. Trata-se de expansão para poder estar com as emoções
Na Experiência Somática, NÃO SE TRATA DE SUPERAÇÃO da dor como se ela fosse um obstáculo a ser ultrapassado....
Alinhamento
Nossa mente – COGNITIVO – entende o desejo como algo a ser conquistado em um campo puramente EXTERNO. Nosso...
Defeitos não. Modo Sobrevivência sim
O que passamos a vida chamando de DEFEITOS, a Terapia Somática desmistifica e chama de MODO SOBREVIVÊNCIA. Acolher que...
Nossas bóias: Sobrevivência x Essência
A BÓIA de segurança do Sistema Nervoso Autônomo é “desenhada” pela nossa experiência corporal. A experiência do TRAUMA desenha...
Passos valiosos para uma CONEXÃO SEGURA e NUTRITIVA
– Busque AUTOCONHECIMENTO– Elabore seu processo de AUTORREGULAÇÃO– PERCEBA seu estado antes de se conectar– PERCEBA seu entorno e...
A desregulação é inevitável. Cristalizar nela, não
Nenhum indivíduo se mantém regulado o tempo todo. Desregular é natural. Um processo neurofisiológico do qual o corpo precede...
Ser capaz de estar com as emoções e sensações é fundamental para conquistar a autorregulação
Quanto mais APTO para ESTAR com EMOÇÕES e SENSAÇÕES, mais o sistema nervoso autônomo as RECONHECE como FAMILIARES e...
O trauma e sua dinâmica de enchentes recorrentes
O TRAUMA possui uma dinâmica no corpo bastante complexa, ampla e impactante. Ele deixa respostas incompletas armazenadas no CORPO...
Social Channels